Vitamin yang dapat meningkatkan mood dan mencegah depresi

By Nafi Kako Siahaan — Senin, 05 Juni 2017 — Add Comment — KESEHATAN

Hari ini saya mencoba mengutip dari laman boldsky, bagaimana menghadang atau mengatasi depresi atau perasaan tidak mood dari asupan vit...

2 Cara Simple Atasi Ketagihan Merokok

By Nafi Kako Siahaan — Sabtu, 13 Mei 2017 — Add Comment — KESEHATAN

Sebelumnya sudah pernah saya membahas "Beberapa Cara Mudah untuk Berhenti Merokok" tetapi yang saya coba  membahas cara s...

Manfaat Minum Kopi

By Nafi Kako Siahaan — Sabtu, 08 April 2017 — Add Comment — KESEHATAN

Sumber kako|14 Setelah sekiaan lama saya tidak pernah lagi memposting selain gambar/foto lucu, itu bukan berarti karena saya tidak wak...

9 Manfaat Mengonsumsi Oatmeal bagi Kesehatan

By Nafi Kako Siahaan — Jumat, 03 April 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Selain kandungan serat yang tinggi, oatmeal juga menyediakan magnesium, protein, fosfor dan vitamin B1 (thiamin), yang berperan pentin...

Beberapa Bahaya Bila Bayi Diberi Air Putih

By Nafi Kako Siahaan — Rabu, 25 Maret 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Ini sangat penting mungkin sebagian ibu sudah tau tentang ini, tetapi mungkin masih banyak juga yang belum tau bahaya bila bayi berumur 0-6...

Bahaya Buruk dari Waktu Tidur yang Terlalu Lama bagi Kesehatan

By Nafi Kako Siahaan — Senin, 16 Februari 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Mungkin kita sudah sering mendengar tentang pentingnya tidur yang cukup. Mungkin anda sudah mengetahui   bahwa kurang waktu tidur memp...

Ketahui Lima Buah Beracun yang Patut Anda Waspadai

By Nafi Kako Siahaan — Jumat, 13 Februari 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Buah adalah salah satu bahan pangan bergizi yang dibutuhkan tubuh. Buah bahkan merupakan salah satu makanan 4 sehat 5 sempurna yang wa...

7 Manfaat Tebu bagi Kesehatan

By Nafi Kako Siahaan — Senin, 09 Februari 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Tebu atau yang disebut juga dengan sugar cane adalah tanaman yang ditanam untuk bahan baku gula dan vetsin yang kalua di Indonesia banyak d...

Manfaat Mandi Pagi dengan Air Dingin bagi Kesehatan

By Nafi Kako Siahaan — Kamis, 05 Februari 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Ritual mandi pagi dengan air dingin sangat dianjurkan bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh, dan dulunya biasa dilakukan oleh para pejuan...

Manfaat Bayam Bagi Kesehatan Tubuh

By Nafi Kako Siahaan — Rabu, 04 Februari 2015 — Add Comment — KESEHATAN

Bayam (Amaranthus spp.) merupakan tumbuhan yang biasa ditanam untuk dikonsumsi daunnya sebagai sayuran hijau. Bayam merupakan salah satu sa...