Beberapa Makanan dan Minuman Pemicu Stroke
Stroke adalah suatu kondisi dimana terjadi pembekuan darah di arteri otak yang mengakibatkan kurangnya aliran darah di jaringan otak sehingga membuat sel-sel saraf di otak rusak atau mati.Kematian jaringan otak dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan itu.
Salah satu penyebab stroke adalah dari makanan yang kita konsumsi. Ada berapa makanan tertentu jika dikonsumsi berlebihan yang dapat meningkatkan resiko stroke.
Seperti yang dikutip dari Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan resiko penyakit Stroke jika dikonsumsi secara berlebihan :
Makanan Olahan
Makanan olahan mengandung pengawet seperti natrium nitrat yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke.
Soda
Minuman soda diet merupakan salah satu yang menyebabkan stroke. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum soda setiap harinya akan meningkatkan risiko stroke hingga 48 persen.
Pemanis buatan yang ada pada minuman ini juga berbahaua bagi kesehatan tubuh.
Makanan Mengandung Lemak Trans
Penting bagi Anda untuk menghindari makanan yang mengandung lemak trans tinggi seperti keripik dan makanan kaleng. Lemak trans dikenal dapat memicu peradangan. Wanita memiliki risiko tertinggi dari serangan tersebut.
Garam
garam adalah salah satu dari beberapa makanan yang menyebabkam stroke. Anda perlu memahami bahwa garam merupakan salah satu bahan makanan penting untuk memenuhi yodium Anda. Tapi jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, garam bisa sangat berbahaya.
Vitamin D
Penelitian terbaru menujukkan orang yang kekurangan vitamin D akan menambah risiko stroke. Vitamin dapat membantu fungsi kekebalan tubuh. Vitamin D membantu mengaktifkan DNA dalam setiap sel tubuh yang bekerja di banyak jaringan yang berbeda.
Salah satu penyebab stroke adalah dari makanan yang kita konsumsi. Ada berapa makanan tertentu jika dikonsumsi berlebihan yang dapat meningkatkan resiko stroke.
Seperti yang dikutip dari Boldsky, berikut beberapa makanan yang dapat meningkatkan resiko penyakit Stroke jika dikonsumsi secara berlebihan :
Makanan Olahan
Makanan olahan mengandung pengawet seperti natrium nitrat yang dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan meningkatkan risiko stroke.
Soda
Minuman soda diet merupakan salah satu yang menyebabkan stroke. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang minum soda setiap harinya akan meningkatkan risiko stroke hingga 48 persen.
Pemanis buatan yang ada pada minuman ini juga berbahaua bagi kesehatan tubuh.
Makanan Mengandung Lemak Trans
Penting bagi Anda untuk menghindari makanan yang mengandung lemak trans tinggi seperti keripik dan makanan kaleng. Lemak trans dikenal dapat memicu peradangan. Wanita memiliki risiko tertinggi dari serangan tersebut.
Garam
garam adalah salah satu dari beberapa makanan yang menyebabkam stroke. Anda perlu memahami bahwa garam merupakan salah satu bahan makanan penting untuk memenuhi yodium Anda. Tapi jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, garam bisa sangat berbahaya.
Vitamin D
Penelitian terbaru menujukkan orang yang kekurangan vitamin D akan menambah risiko stroke. Vitamin dapat membantu fungsi kekebalan tubuh. Vitamin D membantu mengaktifkan DNA dalam setiap sel tubuh yang bekerja di banyak jaringan yang berbeda.
 |
| ilustrasi |
0 Response to "Beberapa Makanan dan Minuman Pemicu Stroke"