5 Dampak Buruk Stres Pada Kesehatan

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting.

Stres saat ini hampir dialami semua orang, yang nyatanya bisa membahayakan kesehatan.Berikut beberapa dampak stres yang dapat merusak kesehatan.

Membuat Tubuh menjadi lelah
Stres memicu otak melepaskan hormon kortisol ke dalam aliran darah. Senyawa kimia ini membuat jantung berdetak lebih cepat serta membuat tubuh mengeluarkan energi ekstra yang membuat tubuh lebih lelah dari biasa. 

Turunkan libido
Saat stres, hasrat untuk bercinta dengan pasangan menurun. Jika terjadi dalam hitungan hari tak masalah, namun ketika sudah berminggu-minggu alami ini malah menimbulkan masalah baru dengan pasangan.

Menyebabkan Rambut rontok
Saat stres, hormon androgen melonjak jumlahnya yang membuat rambut rontok lebih banyak.

Mengganggu sistem pencernaan
Stres kronis memengaruhi hormon kelenjar tiroid, yang mengatur metabolisme. Jika hormon ini terganggu kerjanya, dapat menyebabkan sembelit. 

Sakit punggung
Ketika Anda merasa stres atau tertekan, denyut jantung dan tekanan darah meningkat. Hal ini menyebabkan otot-otot membuat rasa sakit terutama di area punggung.

Gambar Ilustras

Tweet