Mamfaat Berpelukan bagi Kesehatan

Berpelukan bukan hanya bentuk kasih sayang,berpelukan adalah bagian terpenting untuk membina kedekatan dan tidak hanya kedekatan emosional tetapi juga meningkatkan kesehatan baik secara mental dan fisik seseorang.
Berikut beberapa keuntungan berpelukan bagi kesehatan, seperti yang dilansir di Healthmeup :

1. Mengurangi Stres
Pelukan dapat membuat merasa lebih percaya diri dan berpikir positif. Bukan hanya dapat meningkatkan hubungan bersama pasangan, intensitas dalam memeluk pasangan juga akan mengurangi stres yang tengah Anda alami.

2. Membuat Hidup Lebih Optimistis
Oksitosin dilepaskan saat berpelukan dapat membantu memberikan pengaruh pikiran positif yang akan membuat Anda lebih optimistis dalam menjalani kehidupan.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Pelukan dapat melepaskan hormon oksitosin, yakni hormon yang dapat membuat Anda merasa tak terkalahkan dan kuat. Perasaan tersebut akan membuat Anda merasa lebih percaya diri.
Bukan hanya itu, pelukan juga dapat meningkatkan hormon melawan infeksi. Pengaruh yang baik dan sehat berpikir positif adalah kunci utama memperkuat sistem kekebalan Anda.

4. Mengurangi Rasa Sakit
Pelepasan oksitosin secara otomatis juga akan mengurangi konsentrasi seseorang pada rasa sakit yang diderita. Pelukan juga dapat mengurangi kegelisahan. Jadi, saat Anda merasa berdebar-debar, cobalah peluk orang yang Anda kasihi agar terasa lebih baik dan tenang.

Tweet