4 Trik Usir Rasa Jenuh Saat Berkarir

Bukan rahasia lagi, rutinitas yang sama seringkali memicu perasaan jenuh, malas dan tak tahu harus mengerjakan apa di kantor. Hati-hati, rasa jenuh seringkali menjadi faktor utama yang memicu pegawai untuk berhenti dari tempat kerjanya.

Seperti dikutip dari Women Agenda, Senin (13/4/2014), rapat, email yang sama, bos yang membosankan, hubungan yang buruk dengan rekan kerja seringkali membuat pegawai merasa jenuh. Tak hanya itu, beban kerja yang kian menumpuk dan tak punya tujuan saat bekerja juga membuat karyawan merasa ingin lari dari kantornya.

Meski terlihat berat, Anda masih bisa mengatasinya dan mengundang perasaan bahagia dalam kegiatan sehari-hari.

Berikut empat trik usir rasa jenuh saat berkarir:

Berikut empat trik usir rasa jenuh saat berkarir:

1. Lakukan hal baru

Kebanyakan rasa jenuh, resah dan keengganan bekerja berasal dari kegiatan yang terus dilakukan berulang setiap hari. Maka cara sederhana yang perlu dilakukan pertama kali adalah dengan mencoba kegiatan baru.

Anda bisa membeli novel dan menantang diri sendiri untuk membacanya hingga habis. Membaca bisa mengalihkan fokus Anda dan membuat bagian otak lain berfungsi lebih aktif.

Otak yang berfungsi lebih aktif dapat menghasilkan rasa bahagia. Hal-hal baru yang menantang memang dapat menstimulasi rasa bahagia dan menyingkirkan perasaan jenuh.

2. Kembangkan karir dan bakat menarik Anda

Kejenuhan Anda dalam bekerja bisa jadi karena munculnya perasaan karir tidak berkembang. Dengan begitu, Anda dapat mengembangkan keahlian dan bakat pribadi melalui cara lain di luar pekerjaan.

Anda bisa juga melakukan berbagai variasi dalam menuntaskan berbagai pekerjaan guna meningkatkan kualitas pribadi.

3. Membantu orang lain

Kunci kehidupan yang lebih bermakna baik dalam bekerja ataupun urusan lain adalah dengan fokus pada lingkungan sekitar Anda. Sebagai pegawai, Anda dapat membantu rekan kerja lain.

Sementara sebagai pimpinan, Anda sebaiknya menyediakan lebih banyak peluang dan membantu karyawan mengembangkan dirinya. Anda juga dapat memotivasi teman dan keluarga sebagai salah satu bentuk rasa syukur sekaligus mengusir rasa jenuh.

4. Bertanggungjawab

Saat Anda merasa jenuh, harus disadari itu merupakan tanggungjawab Anda. Jika Anda hanya mengeluh merasa bosan dan jenuh, tidak akan ada hasil yang positif dari itu semua.

Anda memiliki kekuatan yang besar untuk mengendalikan situasi tersebut. Tak ada orang lain yang bertanggungjawab atas kebahagiaan diri kecuali Anda pribadi. Isilah kehidupan pribadi dan karir dengan hal-hal yang bermanfaat.

Tweet